U vrhunsko opremljenom centru svoja vrata otvara prvi službeni CrossFit centar u Međimurju- CrossFit Zrinski. S početkom radnog tjedna, 2. listopada 2017. godine počinju prvi treninzi kroz 3 programa- CrossFit Classic, Classic, CrossFit Volume i CrossFit Elements. CrossFit treninzi visokog intenziteta imaju dvije važne komponente- izgradnja karaktera jer se stalno pomiču granice i natjecanje protiv samoga sebe. Još jedna važna karakteristika je nepredvidivost, što znači izostanak rutine a samim time i izostanak dosade i monotonije na treningu.
CrossFit je namijenjen od olimpijaca do apsolutnih početnika i umirovljenika jer svi imamo iste potrebe koje se ne razlikuju po vrsti nego po razini. Svaki trening se prilagođava razini znanja i sposobnosti pojedinaca. Uvijek postoji lakša varijanta složene vježbe ili manja težina. Na kraju treninga koji traje sat vremena, postoji ‘WOD’ Workout of the Day koji traje ovisno o konceptu treninga 10 minuta ili manje, natjecateljskog je tipa a intenzitet je najjači.
-U klasičnoj teretani pojedinac u startu nema dovoljno motivacije jer mora razmišljati sam o koncepciji treninga i teško je postignuti visoki intenzitet treninga i više manje sve radi u svojoj ‘komfort zoni’. CrossFit je sve suprotno jer je svaki trening drugačiji i tjera se ljude da konstantno pomiču svoje granice, kaže trener Denis Petričević.
Na treningu se uče funkcionalni pokreti za koje je naše tijelo predviđeno jer sjedenje za određenom spravom gdje samo radi jedan mišić a ostatak tijela je u mirovanju ne postiže najbolje rezultate. Mišići sinergijski djeluju, jedni se opuštaju dok se drugi aktiviraju, ili se stežu dok određeni ostvaruju pokret. Baziraju se na podizanje predmeta s poda, čučanj, podizanje iznad glave ili velike težine na prsa gdje se koristi veći intenzitet.
-Glavna poanta je da se ljudi budu funkcionalniji u stvarnom životu, te da kroz izdržljivost imaju više energije i snage, a to sve rezultira s vrlo dobrim zdravstvenim statusom. Osoba dolazi na trening i uvijek ima ‘efekt iznenađenja’ jer ni jedan trening nije isto koncipiran, te se ne zna unaprijed kako će sam trening izgledati. Ljudi nisu spremni, tijelo se šokira, a to je cilj jer se u kratkom vremenskom periodu postiže velika fizička spremnost i efikasnost, poručuje Petričević. 
Crossfit je jako raširen u svijetu i postoji preko 14 tisuća registriranih centara. Od samog početka cilj je razviti trening koji će biti usmjeren na razvoj najvažnijih tjelesnih sposobnosti. Koristeći pojedine elemente iz sportova kao što su dizanje utega, gimnastike i sportova izdržljivosti (atletika, veslanje biciklizam). Primarno je u početku bio namjenjen rekreativcima, kao vrsta aktivnosti koja će prije svega razbiti monotoniju klasičnog treninga istovremeno poboljšavajući tjelesne karakteristike.
CrossFit Zrinski omogućava najbolje uvjete za funkcionalni trening gdje svatko ima svoju šipku, sanduk za skokove i mjesto za bilo koju bitnu vježbu, a time će treninzi biti maksimalno učinkoviti te stvoriti odličnu ‘fit’zajednicu. Od početka CrossFit Zrinski nudi grupe koje će raditi s manjim intenzitetom i većim naglaskom na učenju tehnike.
Svatko od polaznika tako može pronaći najbolju verziju za sebe. Prvih tjedan dana, od 2. do 8. listopada svi programi su besplatni uz obaveznu rezervaciju termina jer je broj mjesta u grupama ograničen kako bi kvaliteta treninga ostala visoka. Rezervaciju možete obaviti preko Facebook stranice CrossFit Zrinski ili putem broja trenera Denisa Petričevića 0915740172.
