Prema najavama Državnog hidrometeorološkog zavoda, danas nas očekuje najtopliji dan u ovoj godini. Bit će sunčano, a danju u većini krajeva vrlo vruće. Vjetar u unutrašnjosti uglavnom slab. Najviša dnevna temperatura kretat će se između 35 i 40 °C.
Drugim riječima, treba izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, naročito to vrijedi za djecu, trudnice, starije osobe, srčane bolesnike i bolesnike s kroničnim bolestima (mentalne bolesti, dijabetes i dr.)
Osobe koje rade na otvorenom (npr. građevinski radnici) trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i popiti 1 i 1/2 čašu vode svakih 30 minuta.
Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi. Druga mogućnost je zamotati se u hladne mokre ručnike ili se rashladiti mokrom spužvom, kupkom za noge i sl.
Obucite laganu široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala. Ako idete izvan doma stavite šešir širokog oboda ili kapu i sunčane naočale, a korisna su zaštita od direktnog sunca i kišobrani i lepeza za rashlađivanje zraka.
Nakon današnjeg “toplinskog udara” slijedi promjena vremena koje nas očekuje sutra popodne.
