Kad je u pitanju usvajanje dobrih navika, često je prva stvar koju preporučuju razni stručnjaci ta da jutro trebamo početi pospremanjem kreveta, ali čini se da ga tako zapravo možemo učiniti prljavijim, piše 24sata.
Da bismo to izbjegli posteljinu je nakon buđenja potrebno otkriti i pustiti barem sat vremena kako bi toplina nastala od našeg tijela nestala jer tako smanjujemo broj grinja i bakterija koje nastaju dok spavamo.
Grinje se hrane ljudskom kožom i žive u vlažnim okruženjima. Kad noću spavamo, tijela nam postaju topla i znojna i postaju primarne mete za ove napasti. A oni potom ostavljaju izlučevine koje mogu izazvati alergije i astmu.
Zato ako pospremimo krevet odmah ujutro zarobit ćemo svu tu vlagu i omogućiti lijep dom milijunima grinja.
Stručnjaci tvrde da je bolja navika nakon spavanja otkriti posteljinu te otvoriti prozor spavaće sobe da bi zrak mogao cirkulirati kako bi grinje dehidrirale i uginule.
