Županijska liga protiv raka Čakovec poziva sve zainteresirane na vježbe u vodi koje se održavaju četvrtkom od 17 sati na Gradskim bazenima „Marija Ružić“. Vježbe u bazenu pružaju idealno okruženje za trening tijekom cijele godine, olakšavaju pokretljivost, poboljšavaju ravnotežu i jačaju mišiće.
Prednosti za različita zdravstvena stanja
Trening u vodi osobito je koristan za osobe s artritisom, fibromialgijom, bolovima u leđima, zglobnim protezama, neurološkim poremećajima i problemima s ravnotežom. Smanjuje rizik od padova, poboljšava kardiovaskularnu kondiciju te doprinosi bržem oporavku nakon operacija. Redovita tjelesna aktivnost dokazano smanjuje rizik od raka dojke te vraća samopouzdanje i kvalitetu života.
Projekt koji traje od 2013. godine
Program rehabilitacije na bazenima provodi se u Čakovcu već 12 godina, uz stručni nadzor trenera. Financira se putem natječaja i humanitarnih akcija „Zajedno protiv raka pjesmom, plesom i modnom revijom“.
Kako se uključiti
Besplatno sudjelovati mogu svi članovi Županijske lige protiv raka Čakovec, dok ostali stanovnici Međimurja oboljeli od malignih bolesti plaćaju samo ulaznicu za bazene, uz osigurano stručno vodstvo.
Šokantna razlika sat rada u Austriji vrijedi 44 eura u Hrvatskoj 16
Izvor: Županijska liga protiv raka Čakovec-FB
