Prema istraživanju koje je provela Alma Career Croatia (MojPosao), najveći uzroci stresa među zaposlenima u Hrvatskoj su prevelika količina zadataka, nedostatak podrške nadređenih te teškoće u održavanju ravnoteže između privatnog i poslovnog života.
Bez obzira na to radimo li u uredu, na terenu ili od kuće, stres je neizbježan. Nekada može potaknuti na bolji učinak, ali puno češće iscrpljuje i smanjuje produktivnost, a posljedice se osjećaju i u privatnom životu.
Stres svakodnevica većine zaposlenih
Rezultati pokazuju da čak 61% zaposlenika često osjeća stres, trećina (31%) gotovo stalno, dok samo 8% navodi da ga rijetko doživljava. Najviše pogođeni su mladi do 25 godina (73%), dok najmanje problema prijavljuju radnici stariji od 58 godina (58%). Razlike među spolovima gotovo da nema – stres često osjeća 63% muškaraca i 62% žena.
U odnosu na istraživanje iz 2022. godine, stres na radnom mjestu je u porastu. Tada je 55% ispitanika reklo da ga osjeća često, a 28% stalno.
Posljedice stresa – gubitak motivacije i narušeni odnosi
Kod većine zaposlenih stres se najviše očituje kroz umor i pad motivacije (82%). Više od polovice priznaje da im slabi koncentracija i produktivnost, a trećina postaje ravnodušna prema poslu. Čak četvrtina navodi da stres dovodi i do pogoršanja odnosa s kolegama.
U privatnom životu posljedice su također velike – 85% zaposlenih kući dolazi iscrpljeno, 60% se odriče hobija, a gotovo polovica ima problema sa spavanjem.
Burnout – iskustvo većine
Gotovo 80% ispitanika barem jednom je doživjelo sindrom izgaranja, odnosno fizičku, emocionalnu i mentalnu iscrpljenost zbog dugotrajnog stresa. Unatoč tome, većina ne koristi bolovanje ili slobodne dane zbog stresa – polovica nikada, trećina vrlo rijetko, a samo 15% nekoliko puta godišnje.
Najčešći izvori stresa su prevelik broj zadataka (60%), manjak podrške nadređenih (48%) te loši odnosi i atmosfera u kolektivu (47%). Problemi s balansom privatnog i poslovnog života muče 36% zaposlenih, a vikend-rad 24%. Svaki treći zaposlenik ističe i loše uvjete rada i nedostatak resursa.
Izvor: MojPosao
, najveći uzroci stresa među zaposlenima u Hrvatskoj su...){kind=link}