Božić je vrijeme radosti, obiteljskih okupljanja i blagdanskog duha, ali za mnoge, to je i razdoblje intenzivne zbrke i stresa uoči samog blagdana. Najprije zbrka na poslu, puno obaveza, pritisak rokova, a potom sve ono što nas još čeka kod kuće.
Najprije pečenje kolača. Iako ti je muka započeti, jednom kada počneš, ne možeš prestati pa ne završiš na jednoj vrsti, već se to pretvori u pet ili šest vrsta. Zatim tu je i ono famozna kupnja poklona, koja mi je moram priznati sve više počela ići na živce. Nekada su ljudi bili zadovoljni sa sitnicama, a sada se to pretvara u pravi đumbus.
I onda još na red dolazi čišćenje. Iako je lijepo imati uredan dom za blagdane, postavljanje nerealnih očekivanja može dovesti do osjećaja preopterećenosti. Pa zatim ukrašavanje doma s lampicama, kićenje kuće i svega ostaloga.
U tim trenucima kada se čini da nas zbrka obavija poput snježne oluje, ključno je stati na loptu. Uzmite trenutak za sebe kako biste duboko udahnuli i razmislili o onome što vam je zaista važno. Oslobodite se pritiska savršenstva – Božić nije natjecanje u tome tko će imati najljepši bor ili pečenju kolača.
Možda ćete morati reći “ne” nekim društvenim događanjima, koncertima, priredbama i druženjima ili preuzimanju dodatnih zadataka na poslu. Važno je da si date prostora za odmor, uzmete vremena samo za sebe, dišite i uživajte u mirisima kolača koji se šire iz kuhinje i ne zaboravite da su najljepši trenuci oni provedeni s voljenima.
A ako tražite neku seriju, predlažem vam da pogledate Murder Mindfully. Iako je malo netipična za ovo blagdansko vrijeme, duhovita je i napeta te izvrsno prikazuje moderno balansiranje sa stresom na poslu, opuštenjem i takozvanim osvještenim disanjem.
Do nekog drugog puta, sretan vam Božić dobri ljudi!
