16.7 C
Čakovec
Petak, 29 ožujka, 2024

Jedete li često ovu namirnicu, ona može biti razlog zašto ste stalno umorni

Osjećate li konstantan umor, uzroka može biti mnogo, ali jedan od njih je definitivno i hrana koju konzumirate, tvrde stručnjaci.

Možda i ne spavate dobro, možda je u pitanju stres. Tu su i hormoni koji mogu ometati miran san, a kako smo i rekli, u pitanju može biti i hrana. Sada je nova studija, čiji su rezultati objavljeni u magazinu Nutrients, potvrdila kako jedan od glavnih krivaca za jak osjećaj umora može biti upravo procesuirano meso.

Za potrebe studije su autori okupili 20 mladih odraslih osoba kojima se pregledavala mikrobiota u crijevima kako bi se vidjelo koliko utječe na mentalno zdravlje i umor te razinu energije i umor.

Saznali su kako je procesuirano meso jedina hrana koja je povezana s promjenama u razinama energije – dolazi do slabog ili jakog mentalnog umora, prenosi N1.

Ostavi komentar

Povezani članci

Ostanimo povezani

43,705FanoviLajkaj
608SljedbeniciSlijedi
0PretplatniciPretplatiti

NAJNOVIJE