Detox odnosno čišćenje organizma od štetnih tvari valjalo bi upražnjavati jednom do triput godišnje. Najčešće potrebu za detoksikacijom osjećamo netom nakon zimskih blagdana. I to ne samo zbog eventualnog viška kilograma, već zbog utjecaja teških namirnica koje smo konzumirali tijekom prethodnog razdoblja. Detoksikacija ubrzava proces neutralizacije ili eliminacije otrova iz ljudskog tijela i na taj način nas štiti od bolesti.
Neki od simptoma da vam je potrebna detoksikacija uključuju neobjašnjiv umor i nedostatak energije, lošu probavu i nadutost, glavobolju, poremečaj koncentracije, slabije pamćenje, poremečaj menstrualnog ciklusa, iritiranu kožu i alergije.
Među brojnim planovima detoksikacije organizma su i oni koji uključuju specijalnu dijetu, bilje, tehnike disanja, hidroterapije i vježbanje. Zato što počesto svi ti planovi iziskuju i posebno vrijeme i financijski su zahtjevni, većina nas nikad ni ne započne. Odsad vaš detox ne mora biti kompliciran ni zahtjevan, štoviše, može čak biti i ukusan. Jasno je da biste tijekom detoxa iz prehrane trebali izbaciti teške namirnice – ponajprije ugljikohidrate, šećere i alkohol. K tome, važno je obilno hidratizirati organizam.
Update Nivo iz Čakovca pritom je vaš idealan partner u detoxu jer nudi više od stotinu namirnica i proizvoda sa smanjenim udjelom ugljikohidrata i bez dodanih šećera. Na taj se način zapravo ne morate odricati omiljenih jela niti okusa, dovoljno je za njih upotrijebiti Update Nivo proizvode. Za proces detoxa izdvojili smo nekoliko hit proizvoda iz asortimana Update Nivoa koji će vam biti vjeran saveznik u čišćenju organizma.
Prvi među njima su negazirani Update low carb voćni napici. Svi imju za čak 80% smanjen udio ugljikohidrata, bez dodanih su šećera, niskokalorični, a jedna boca voćnog napitka sadrži između 200 i 1000 mg vitamina C (ovisno o okusu koji odaberete), stoga se ovaj voćni napitak preporučuje i za jačanje imunološkog sustava za hladnijeg vremena. Mi smo odabrali Update Fruit Drink C2000 Jabuka 800 ml jer nam se posebno dopada okus jabuke, ali vi možete birati među okusima papaja-mango, kumkvat-menta, jagoda -guava, bazga-limun, šljiva, mango-marakuja ili tropical multivitamin.
Kako biste i tijekom detoxa uvijek uz sebe imali zdrav i lagan izvor energije, preporučamo vam Update žitne pločice bez dodanog šećera. Ove pločice ne uzrokuju značajan porast razine šećera u krvi, ali hrane tijelo. Izvrsne su i za gašenje želje za slatkim. Kušajate sve okuse: jagodu, bananu, kokos, jabuku i višnju. Sve imaju smanjeni udio ugljikohidrata, 81% manje šećera i 80% više proteina u usporedbi sa srodnim proizvodima.
Ako ste uz detox započeli i vježbati, Update Nivo ima i tu najboljeg partnera za vaš trening – cijelu paletu ukusnih, osvježavajućih napitaka s L-karnitinom, taurinom, kromom i vitaminom C. Podići će vaš trening na višu razinu bez opterećenja vašeg tijela viškom ugljikohidrata ili šećera. Krom u ovim napicima sudjeluje u održavanju normalne razine šećera u krvi i pridonosi normalnom metabolizmu makronutrijenata (ugljikohidrata, proteina i naravno masti). Na taj način je s pravom zaslužio časnu titulu “Sagorjevača masti” engl. Fat Burner. Dostupni su u 4 ugodna okusa, nama se posebno dopao KETO Fat burner okus tonika , a sve spomenute proizvode možete potražiti u trgovini i pekari Update Nivo na adresi Planinarski put 8 u Čakovcu ili njihovu webshopu www.updatenivo.hr s kojeg dostavljaju na području cijele Hrvatske.
Update Nivo trgovina i pekara, Planinarski put 8, Čakovec,
radno vrijeme: pon-pet: 7-19h sub 8-13h
kontakt 040 314 439
webshop www.updatenivo.hr
