Današnji dan, između ostalog obilježava se i kao Dan maženja. A vrijeme kao da je znalo, spustile su se temperature i vrijeme kao da nas zove u krevet.
Ukoliko nemate partnera da s njime obilježite Dan maženja, možete zagrliti prijatelje ili pak se pomaziti sa svojim kućnim ljubimcem.
Znanstveno je dokazano da maženje dovodi do oslobađanja hormona oksitocina u tijelu, a on smanjuje bol i čini nas radosnijima. Tako da možemo reći da je maženje idealan lijek za loše raspoloženje koje vlada u siječnju, ali i za tjelesne boli koje može ublažiti.
Oksitocin također smanjuje rizik od srčanih bolesti, smanjuje krvni tlak, stres i tjeskobu.
Ljudi su društvena bića, a fizički dodir moćan je, ali podcijenjen lijek. Mnogo je toga povezano s hormonima, izjavila je Lina Velikova, imunologinja, istraživačica i docentica na sveučilištu u Bugarskoj prilikom predstavljanja svog istraživanja o vezi između tjelesnih dodira i zdravlja.
– Maženje povećava razinu oksitocina, hormona koji veže i smanjuje razinu kortizola, hormona stresa. Ti hormoni utječu na sve, od vašeg mentalnog zdravlja preko kardiovaskularnog sustava do vašeg sna – dodala je.
Jedna druga znanstvena studija, objavljena u časopisu Personality and Individual Difference, pokazala je da svatko od nas ima određenu razinu aleksitimije – nemogućnost prepoznavanja ili opisivanja svojih osjećaja, no i da maženje kao i grljenje pomaže da bolje razumijemo vlastite i tuđe osjećaje te nam time povećavaju emocionalnu inteligenciju.
Imati viši “emocionalni kvocijent inteligencije” ima brojne društvene, mentalne i fizičke prednosti.
Kad su u pitanju tjelesne dobrobiti maženja, brojnim je studijama dokazano kako ono smanjuje razinu kolesterola te da nam omogućuje kvalitetniji i čvršći san.
Psiholozi pak upravo tjelesne dodire, zagrljaje i maženje uvijek među prvima preporučuju parovima koji se osjećaju distanciranima jedni od drugih ili se suočavaju sa poteškoćama u odnosu.
