U povodu obilježavanja Međunarodnog dana tjelesne aktivnosti, koji se pod okriljem Svjetske zdravstvene organizacije obilježava 10. svibnja, od 2003. godine, Hrvatski zavod za javno zdravstvo i Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije organizirao je, u petak 9. svibnja 2025. godine na prostoru Marine Prelog akciju „Hodanjem do zdravlja“.
Hodanje je bilo organizirano za sve sudionike po uređenoj stazi „Živjeti zdravo“ u sklopu Sportsko-rekreacijske zone Marina Prelog te uz derivacioni kanal HE Dubrava.
Druženje je započelo vježbanjem koje je predvodio dr.sc. Slaven Krtalić, magistar kineziologije iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Šezdesetak okupljenih hodača pozdravili su Renata Kutnjak-Kiš, koordinatorica Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“ za Međimursku županiju, dr.sc. Slaven Krtalić te saborski zastupnik i gradonačelnik Grada Preloga Ljubomir Kolarek.
Akciju su pomogli Grad Prelog i Turistička zajednica Grada Preloga te Udruga umirovljenika Prelog. Osnovni cilj akcije je podizanje svijesti javnosti o važnosti i koristima redovite tjelesne aktivnosti za očuvanje i unaprjeđenje zdravlja. Akcija „Hodanjem do zdravlja“ provodi se u sklopu Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“.
Jeftina i pristupačna tjelesna aktivnost
Hodanje je jeftina i široko pristupačna tjelesna aktivnost. Rijetko je povezana s ozljedama i mogu je prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću.
Hodanje je jednostavno i ne zahtijeva posebne sposobnosti ni vještine. Jedino što si doista moramo priuštiti za hodanje je vrijeme.
Nema prepreka, a ne bi trebalo biti ni razloga da se u svakodnevni život ne uključi više hodanja u prirodi i na svježem zraku, tim više što na taj način možemo kvalitetno provesti svoje slobodno vrijeme, a ujedno unaprjeđujemo zdravlje te možemo smanji rizik od razvoja brojnih kroničnih bolesti i stanja.
>>Baka Julijana u vrtiću Vjeverica: Djeca učila međimursko kolo i stare pjesme>>
