Žene svih dobnih skupina krajem kolovoza sudjelovale su u besplatnom trodnevnom tečaju samoobrane za žene, te naučile razne trikove koje mogu iskoristiti ako se nađu u bilo kakvoj fizičkoj opasnosti. Na ovakav način je postignuto da se žene osjećaju spremnije i snažnije, a to im je omogućio Karate klub Mihovil iz Preloga u suradnji s Udrugom mladih Efekt u dvorani Srednje škole Prelog.
Strpljivi i marljivi treneri Miljenko Krušelj i Luka Marđetko naučili su žene mnoge vještine kako bi se uspješno obranile od potencijalnih napadača. Bile su simulirane brojne situacije u kojima su se žene mogle pronaći, a sad su spremne reagirati na ispravan način. Ovakve radionice samoobran hvalevrijedan su projekt, jer osim fizičke spremnosti uključuju i komponentu jačanja samopouzdanja.
Uspjeh radionica potvrđen je velikim odazivom žene iz različitih krajeva poput Varaždina, Podravine, Donje Dubrave, Donjeg Kraljevca, Svete Marije i Preloga, kao i pozitivni komentari pohvale te želje za ponovnim održavanjem. Treneri su za kraj poručili svim ženama da moraju konstantno raditi na sebi, educirati se, te njegovati snagu i duh mladosti. Radionice će se održati i dogodine, zasigurno u još većem broju.
