U udruzi za poboljšanje življenja Alkiona pripremaju novi događaj u Čakovcu. Riječ je o Taijiquanu (Tai chi) i Qigongu, koji će se održati u nedjelju 28. siječnja s početkom u 10 sati u prostorima zgrade Aquila Fitness Centra.
Prema satnici prvo će se biti Uvodno jednosatno predavanje, a nakon toga će uslijditi radionica za sve zainteresirane u trajanju od 11-14 sati. Ideja ovog druženja jeste dovesti Tai chi u Čakovec, tako da bi se nakon radionice oformila grupa koja bi vježbala spomenutu vještinu na tjednoj razini. Vještinu će prezentirati i radionicu voditi članovi Taijiquan i qigong centra iz Zagreba.
Drevne vještine za moderna vremena
Kako sačuvati zdravlje, probuditi vitalnost i oplemeniti duh? U tome vam mogu pomoći drevne vještine Qigong (Ch’i Kung) i Tàijíquán (Tai ch’i ch’uan) ,
Qigong (Ch’i Kung) je cjelovit, holistički sustav vježbi. On sadrži drevno znanje temeljeno na razumijevanju vitalne, unutrašnje energije čovjeka kojeg čine stavovi tijela, fluidni i opušteni pokreti, tehnike disanja i meditacije. Pomoću njih se vitalna energija akumulira i pohranjuje u tijelu, te regulira njezin protok organizmom, čime se postiže njegovo usklađivanje sa zakonima života unutar i izvan nas samih.
Vježbanjem qigonga tijelo postaje opuštenije, gipkije i snažnije, što rezultira smanjenjem napetosti u vratu, leđima, ramenima ili nekom drugom području koje trpi zbog stalne izloženosti stresu svakodnevnog života. Redovito vježbanje blagotvorno je i za disanje, pri čemu se unutarnji organi nježno masiraju i postaju snažniji i vitalniji, kao i za aktivnost uma (duha, kin. shen) koji postaje smireniji, opušteniji i fokusiraniji čime utječe na ukupan osjećaj ispunjenosti i zadovoljstva.
Tàijíquán (Tai ch’i ch’uan) je kineska borilačka i terapeutska vještina koju tvori niz polaganih opuštenih i kontinuiranih pokreta u kombinaciji s eksplozivnim i brzim pokretima, čineći tako forme koje odišu vitalnošću, skladom i cjelovitošću, te meditativnom smirenošću. Smatra se i naprednom vježbom qigong-a jer sadrži i nosi sve njegove temeljne principe.
Sustavno i redovno vježbanje uravnotežuje dvije osnovne prirodne sile – yin i yang – koje djeluju u nama, čini nas svjesnima upotrebe energije i podučava kako je prikupiti i održavati njen protok. To nam znanje može pomoći na putu do vitalnog i zdravog života.
Vještine podučava Neven Bradić
Neven Bradić studira i trenira qigong i taijiquan od 1991., a podučava od 1994. godine.
Učenik je majstora Oscara Muñoza Galeana iz Amsterdama (www.taijicentre.nl) koji je jedan od najbližih suradnika i učenika velikog majstora Chen Xiaowanga – nositelja titule „čuvara Chen stila taijiquana“ 19. generacije. Uz kontinuirani rad sa svojim učiteljem, u posljednjih 25 godina sudjelovao je i na mnogobrojnim seminarima velikog majstora Chena kao i njegovih sinova Chen Juna i Chen Xinjuna.
Sudjelujući sa zahvalnosti u toj direktnoj predaji znanja ovih plemenitih drevnih vještina, želja mu je i namjera prenositi ih na cjelovit i autentičan način. Više o treneru na OVDJE.
foto i izvor: Udruga za poboljšanje življenja Alkiona
