Do pomicanja sata došlo je da bi se iskoristilo dnevno svijetlo i time se smanjila potrošnja elektirčne energije. Pomicanje sata u svijetu se provodi duži niz godina, a s druge strane intenzivno se razmišlja o njegovome ukidanju.
Pomicanjem sata na ljetno računanje vremena gubimo sat sna. Još jedna poznata promjena do koje dolazi, a svakako i najizraženija jest poremećaj rasporeda spavanja. Savjetuje se par dana prije pomicanja sata ići na spavanje 10 do 15 minuta ranije. Time bismo lakše stekli osjećaj za novo vrijeme i lakše bi nam pala promjena.
Također, prema nekim istraživanjima nakon prelaska na ljetno računanje vremena raste i broj ozljeda na poslu. Smatra se da je to povezano s pomicanjem sata, promjenom ritma spavanja.
