Zima je doba prehlada, a suhi kašalj i bolno grlo tada su česta pojava. Portal zadovoljna.hr donosi tri jednostavna načina za smirenje boli u grlu sa sastojcima koje vjerojatno imate u vašem domu.
- Slana voda
Grgljanje slane vode je jedan od najstarijih način smirivanja boli u grlu. Bez obzira na to što je sam uzrok grlobolje, bolno grlo znači da su stanice u sluznici natekle i da je došlo do upale.
Ispiranjem grla slanom vodom smanjuje se oticanje, jer je prvotna funkcija soli izvlačenje vode, što dovodi do splasnuća natečenih stanica i smiruje bol. Također pomaže pri ispiranju viška sluzi i kod začepljenog nosa.
- Jabučni ocat
Jabučni je ocat odličan izbor zbog visoke razine kiselosti koja ubija bakterije vrlo efikasno. Kada se jabučnom octu doda med, njegova se efikasnost u ublažavanju grlobolje povećava jer pomaže i pri ublažavanju bolne osjetljivosti u grlu.
- Kadulja
Kadulja je biljka koja ima moć stezanja tkiva, što znači da pomaže kod nateknutog grla. Fenolne kiseline u kadulji pomažu i pri ubijanju loših bakterija koje mogu uzrokovati ili doprinijeti vašim simptomima. Najbolji način korištenja kadulje u ovome slučaju jest ispiranje grla.
