Niskokalorična hrana koja daje osjećaj sitosti

grašak, šparoge
Ilustracija, Foto: Pixabay

Problem s većinom dijeta je jednostavno to što smo gladni te imamo osjećaj da nas hrana koju unosimo u tijelo jednostavno ne zasiti. Kao rješenje za ovaj problem savjetuje se početi jesti više namirnica koja opskrbljuju tijelo hranjivim tvarima i tekućinom, a sadrže najmanju količinu kalorija, piše Sensa.hr.

Evo koje su to namirnice:

1. Grašak
2. Srčika artičoke
3. Šparoge
4. Koromač
5. Marelice
6. Rotkvice
7. Dinja

Ostavi komentar