Karmela Bali Međimurec: 6 zdravih rješenja za kožu u Novoj godini! 

zdrava koža
Jeste li primijetili sklonost tome da izgledate starije tijekom burnog dijela godine? Stres može postati vidljiv pojavom bora, obješene kože, suhoće, pa čak i kao rozacea ili izbijanje akni. Stres pojačava stvaranje hormona koji uništavaju kolagen i elastin. Previše stresa oduzima vam radost življenja –zbog toga se više mrštite, ili imate mrk pogled, što također stvara bore.
Koje je rješenje? Vodite brigu o sebi, vježbajte, pokušajte se dovoljno naspavati, tako da se vaše tijelo odmori a koža ima dovoljno vremena za obnovu. Trideset minuta prije spavanja, nanesite svoju dozu retinola, jer je noć najbolje vrijeme za oporavak vaše kože. Bolje ćete izgledati, osjećati ćete se bolje – i imat ćete ujutro bolje mišljenje o sebi.
Slijedite ovih 6 rješenja da biste svoju kožu napunili energijom za blistavu 2020:
  • Poništite nešto štete od tulumarenja i napravite eksfolijaciju –od glave do pete. Exfoliating Polish djeluje izvrsno na eksfolijaciju umorne, suhe kože i omogućuje pojavljivanje novih, zdravih stanica. Agresivniji je od većine, stoga ako imate slabu kožu, budite na početku nježni. Obožavat ćete ovu promjenu na svojoj koži. Za tijelo, koristite losion bogat mliječnom kiselinom—kao što je Body Emulsion. To nije tipično mirišljavi losion za tijelo—ali ima vrlo snažno djelovanjena eksfolijaciju i pomlađivanje vaše kože.
  • Napunite kožu vodom! Previše vina i šampanjca, a premalo vode, može izazvati dehidraciju vaše kože. Popijte najmanje 1,8 l vode tijekom dana. Ako ne volite piti vodu, smanjite količinu pića s kofeinom a povećajte unos svježeg voća i povrća kao što su kruške, jabuke, naranče, zelena salata, sve što ima veliki sadržaj vode.
  • Rezervirajte za sebe relaksirajući tretman lica. Ukoliko vas zbuni lista dostupnih usluga, obratite pažnju na pridjeve poput hidratizirajući, obnavljajući, okrepljujući ili anti-aging, kako bi postigli najbolje rezultate tretmana.
  • Volite li više tretman kod kuće? Isprobajte Enzymatic Peel koji sadrži specijalizirane enzime i alfa hidroksi kiselinu (AHA) za poticanje eksfolijacije, poboljšanje teksture i ujednačavanje boje kože.
  • Održavajte vašu kožu aktivnom. Visoke koncentracije retinola će djelovati na pomlađivanje vaše kože, veću proizvodnju kolagena i ubrzanu izmjenu stanica. Budite sigurni da koristite dovoljno snažnu koncentraciju kao što je — Radical Night Repair.
  • Evo jedne odluke koja nije tako jednostavna – vježbajte do preznojavanja barem tri puta tjedno. Izađite na žustru 30 minutnu šetnju. Kada se dobro preznojite, tada se koža ovlažuje iznutra prema van. Izbjegavajte saune i parne kupelji. Iako se misli da djeluju ljekovito, one zapravo mogu dehidrirati vašu kožu.

Ostavi komentar