BRZO I JEFTINO Proteinski ručak od 15 kuna za četveročlanu obitelj!

Omlet je jedan od najpopularnijih izbora za doručak, brunch, ručak ili večeru. Ne samo da je riječ ukusnom proteinskom obroku sastavljenom od jaja koji će vas koštati svega nekoliko kuna po osobi, već se i brzo priprema. Jedan omlet u prosjeku se peče 90 sekundi

Savršen omlet je kremast i mekan iznutra, a izvana žut, dobro pečen i mrvicu hrskav. Najbolje od svega je što nudi tisuću različitih mogućnosti.

U njega se može dodavati komadići mesa, sira, povrća…odnosno što god poželite, no fin je i ako ga jedete bez ikakvih dodataka.

Donosimo vam recept za klasični omlet od 3 jaja, s kojima ćete zasigurno razveseliti svoje ukućane, piše zadovoljna.hr.

SASTOJCI ZA OMLET (za jednu odraslu osobu):
3 jaja
sol i papar
komadić maslaca
biljno ulje

PRIPREMA:
1. U tavu stavite žlicu biljnog ulja i manji komadić maslaca, i pustite da se rastopi.

2. Za to vrijeme razbijte jaja u zdjelcu i dobro ih istucite pjenačom. Poslite ih i popaprite.

3. Kad se maslac i ulje zagriju smanjite temperaturu i izlijte jaja u tavu. Jaja bi trebala prekrivati cijelu površinu tave.

4. Kada primijetite da je dno jaja pečeno, a sredina je još tekuća špatulom preklopite omlet. Pecite još kratko, zarolajte omlet i poslužite ga s tostom ili sezonskom salatom. Dobar tek.

Ostavi komentar