Karate klub Međimurje – Strahoninec održava treninge za djecu svih uzrasta

Od listopada ove godine Karate klub Međimurje – Strahoninec održava treninge za djecu svih uzrasta.

Trenirajući karate djeca vježbaju mišiće cijelog tijela. Kroz trenažni proces razvija se brzina, snaga, izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža, preciznost i koordinacija. Posebno želim naglasiti jačanje osobnosti i samopouzdanja, kao i plemenitost karate sporta (disciplina, kontrola, poštovanje, odgovornost prema radu i školskim obavezama). Karate trening počinje zagrijavanjem mišića i razgibavanjem kao priprema tijela za predstojeće napore. Razne vrste trčanja, skakanja, čučnjeva, puzanja, provlačenja, igrica, poligona i razgibavanja neki su od zadataka koji će se primijeniti prilikom zagrijavanja.

Ovim putem pozivaju se zainteresirane da im se pridruže u rastu i razvoju karatea u Strahonincu. Treninge vodi Zoran Topolnjak, licencirani trener karatea.

Treninzi se održavaju ponedjeljkom i srijedom u terminu 19:00-20:00h.

Zahvaljuju Općini Strahoninec na mogućnosti korištenja prostora.

Ostavi komentar