Povodom Dana žena u našem posebnom prilogu u još uvijek aktualnom broju Međimurskih novina, predstavili smo nekoliko uspješnih i hrabrih Međimurki.
Martina Maltar iz Preloga posvetila je tako život fitnessu, zdravom životu i majčinstvu.
– Uživajte u svojem životu i svojim ciljevima. Ne radite stvari samo zato što ih drugi rade. Ne težite biti kao oni. Budite svoji i budite sretni! – poručuje Martina Maltar, uspješna mlada žena, fitness-trenerica, motivatorica, blogerica, poduzetnica, a prvenstveno majka.
Da je okrenuta sebi, svojim ciljevima i idejama te da je takav fokus ključ uspjeha kako privatno, tako i poslovno, Martina dokazuje već dugi niz godina. To potvrđuje ovih dana prezentirajući ostvarene ciljeve ne samo u vidu novousvojenih programa vježbi, obiteljskog web-portala (dmpower.hr), već i pažljivo osmišljenih dodataka prehrani – Maltar Power Nutrition.
Ta izuzetna preloška trenerica svoju karijeru započela je prije 16 godina, kada je i postavila neke od ciljeva koje danas ostvaruje. To dokazuje, kako tvrdi, da uspjeh ne dolazi preko noći i da ne treba odustati od svojih snova samo zato što nisu ostvareni preko noći.
Prije toliko godina Martina je satove tada popularnog aerobika odlučila zamijeniti nečim novim te je krenula u fitness-centar u kojemu je njezin sadašnji suprug Danijel radio kao trener. Iz poznanstva i čestih druženja rodila se ljubav i veza koju su okrunili brakom.
Danijel Maltar već je tada bio poznat po uspjesima koje je nizao kao body bilder. Podsjetimo, on je višestruki državni prvak u fitnessu, sudionik Europskog prvenstva i vlasnik više od 20 međunarodnih i državnih titula u fitness-natjecanjima.
U to vrijeme Martina, inače vrsna matematičarka, radila je uredski posao administrativne referentice na sudu. Iako je ubirala druge putove, kaže da ju je upravo sudbina odvela Danijelu Maltaru, zahvaljujući kojemu je posvećenost sportu i zdravom životu postao i njezin stil života koji i danas intenzivno živi.
Toliko intenzivno da je siguran uredski posao otkazala te se nakon rođenja trećeg djeteta potpuno posvetila fitnessu. Prošla je niz edukacija i prije toga, a i danas permanentno usvaja nove programe i stilove vježbanja. Usavršavanjem, radom na sebi te fleksibilnim pristupom svojim klijentima Martina je stekla reputaciju izuzetno kvalitetne i jedinstvene trenerice na čijim satovima tjedno trenira više od 80 polaznica. Kako i ne bi kada ih Martina izuzetno dobro motivira. Poznata je njezina rečenica “Ako mogu ja, možeš i ti”.
Samo 10 posto populacije vježba
– U Međimurju (ni u Hrvatskoj nije puno drugačija slika) na teretanu se gleda kao na mjesto gdje se dečki gledaju u ogledalo i mjere veličinu svojih bicepsa. No, fitness-industrija i ono što nudi daleko je od takve percepcije.
Ljudi danas vježbaju jer osjećaju posljedice svog nekretanja ili kako bi ih spriječili. Sadašnja fitness-industrija nudi alternativu sjedilačkom načinu života, nudi pomoć da postignete funkcionalno, mobilno i zdravo tijelo. Tijelo koje će vam služiti. Vani 80 posto ljudi vježba, kod nas je to nekih 10 posto. U poslovnom smislu tu mi vidimo svoju šansu. Zato smo svoj posao nadogradili mrežnom stranicom, mojim blogom i proizvodima koji su dodaci prehrani, a koje potpisujemo Danijel i ja.
Stranica obitelji Maltar osmišljena je kao mjesto na kojem, osim osnovnih podataka o nama, možete naći i dodatne informacije i savjete o vježbanju i zdravoj prehrani. Osim toga, želja nam je da našim članovima vrlo brzo i direktno odgovaramo na pitanja vezano uz njihove izazove u vježbanju i prehrani.
Najprije majka, pa sve ostalo
Iako joj je karijera izuzetno bitna, ona sebe ipak prvenstveno doživljava kroz ulogu majke u, za današnje pojmove, velikoj obitelji koju čini troje mališana.
– Nikada nismo planirali veliku obitelj, ali znam u šali reći da, kada bismo imali veći auto, imala bih više djece. Sretni smo što nas je toliko. Nikada na svoje trudnoće nisam gledala kao na zastoj u sportskoj karijeri, dapače, ta mi je karijera omogućila da budem u formi i aktivna u trudnoći te da se brzo oporavim nakon poroda, a pomaže mi i u mojoj sadašnjoj ulozi majke. Ja sam prvenstveno mama divnim bićima. Lea je već velika, 11-godišnjakinja koja je odlikašica i jednom želi biti veterinarka. Ima svoj YouTube kanal, voli vježbati s nama, međutim, prije svega obožava ples. Domagoj (9) obožava nogomet, voli boraviti u teretani i kaže da će biti uspješan sportaš. Nina je naša najmlađa pametnica. Ima 6 godina i prava je princeza. Voli plesati i jedva čeka da jednog dana i ona postane fitness-trenerica. – hvali se Martina svojim bogatstvom.
Iako im nisu nametali, djeca su usvojila stil života kakav vode njihovi roditelji pa obožavaju vježbati. Kako i ne bi kada je primjer najjača odgojna metoda. Upravo se njome Danijel i Martina služe u odgoju djece.
Martina oduvijek posebnu pozornost posvećuje hrani, a osobito otkako je mama. Važno joj je da obitelj konzumira što prirodniju hranu, pa izbjegava prerađevine, kupovanje mesa, voća i povrća po trgovinama.
– Imamo sreću što nam mame, pa i sami, još uvijek obrađuju povrtnjake i imaju voće, što na tržnici možemo kupiti hranu od naših sugrađanki, dragih mi piljarica. – govori Martina, koja na svom blogu donosi i recepte jela koja sprema svojoj obitelji, a u čemu uživa.
Ravnoteža tijela i duha
Ciljevi su različiti, netko vježba radi zdravlja, međutim, većina ipak još uvijek radi boljeg izgleda.
– Osobno, ne težim savršenstvu u izgledu, ali ne mogu reći da mi je svejedno. Moj izgled prati i funkcionalnost mojeg tijela koju treninzima nastojim usvojiti, a sve to prati i uravnotežena prehrana. Isto tako morate biti svjesni da tijelo ne postoji samo na fizičkoj razini, važna je i energija kojom zračite, energija kojom radite posao koji volite, energija potrebna za održavanje vaše obitelji i vašu duhovnu obnovu, kojom se punite i ispunjavate. Zato pronađite vremena kako za tjelesnu komponentu, tako i onu duhovnu. Kada kažem duhovnu, ne mislim nužno da idete u crkvu i molite se, međutim, dakako, možete i to. Doista ima sve više načina duhovne i psihičke obnove. Nekima je možda dovoljno da pročitaju dobru knjigu, nekima da pogledaju dobar film, a nekima da odu na neku vrstu iscjeljenja. Osobno sebi pomažem reikijem, metodom koju sam slučajno otkrila. Primjenjujem ju jer uviđam da mi pomaže biti što bolja u ispunjavanju svih uloga koje imam. – otkriva Martina Maltar.
Martina poziva na upis u preloške Mažoretkinje
Martina je i predsjednica udruge Mažoretkinje grada Preloga, koja je u tom gradu počela djelovati 15. veljače ove godine. Upravo su u tijeku upisi pa poziva zainteresirane za mažoret-ples da joj se jave.
