7 C
Čakovec
Petak, 29 ožujka, 2024

Fizikalna terapija Alen Horvat: Kako prepoznati artrozu koljena i reagirati na vrijeme?

Artroza je česta bolest osobito kod osoba starijih od 50 godina. Učestalija je kod žena nego kod muškaraca, i to čak tri puta, a najčešće zahvaća koljeni zglob. Koljena najčešće stradaju zbog prekomjerne tjelesne težine, opterećenja zbog prirode posla, ozljeda i oštećenja koji se javljaju kod sportskih aktivnosti te fiziološkog starenja zgloba. No, uzrok nastanka artroze mogu biti uređene deformacije, odnosno poremećaj statike, što je poznatije kao X ili O noge.

Koji simptomi ukazuju na artrozu?

Artroza se postupno razvija s godinama, a simptomi su na početku slabo izraženi ili čak rijetki. U početku se najčešće javlja bol, a nakon duljeg mirovanja i ukočenost koja popušta tek nakon razgibavanja. Bol je izraženija prilikom opterećenja zgloba, no samo u početku razvoja bolesti. Kako bolest napreduje, bol se javlja i prilikom mirovanja. Opseg kretnji zgloba u kasnijoj se fazi bolesti smanjuje, a dolazi i do izobličenja i deformacije zgloba. Pri pokretanju zgloba čut će se škripanje, a nije strano ni javljanje izljeva odnosno otoka zgloba. Moguća je i labavost i slabljenje okolnih mišića. Kako bi se dijagnosticirala artroza, potrebno je učiniti klinički pregled i RTG koljena, najbolje stojeći na dugom filmu. Magnetska rezonanca rijetko je potrebna, posebno kod izraženije artroze.

Kako živjeti s artrozom?

Artroza je neizlječiva bolest, no neka vas to ne plaši. Pravovremenom reakcijom može se usporiti napredovanje bolesti i zaustaviti pogoršanje stanja. Ono što otežava borbu s ovom bolešću je pretilost, te stoga pretio pacijent mora smanjiti tjelesnu težinu kako bi se smanjilo opterećenje zgloba. Važnu ulogu ima odmor, ali i lagana tjelesna aktivnost. Preporučuje se plivanje i to samo leđno i kraul, nikako prsno, vožnja biciklom s visoko postavljenim sjedalom te lagane šetnje. Poželjno je izbjegavati teže fizičke aktivnosti, kao što su čučnjevi, klečanje, sportske aktivnosti poput nogometa, trčanja, tenisa, jer su kod tih aktivnosti koljena izložena velikim naprezanjima. Vlaga i hladnoća nisu uzrok artroze, ali mogu potaknuti i pojačati bolove te se preporučuje zaštita od niskih temperatura, a mnogo će pomoći tople kupke. Kada artroza prijeđe u izraženiju fazu, poželjno je rasteretiti oštećeno koljeno upotrebnom štapa ili štake u drugoj ruci, nasuprot bolesnom koljenu.

Kako učinkovito liječiti artrozu?

Cilj liječenja artroze je ukloniti bol, smanjiti oteklinu i poboljšati pokretljivost zgloba. Također, važno je ojačati mišiće, čime se kvaliteta života znatno može poboljšati. U liječenju se upotrebljavaju antireumatske masti, analgetici i antireumatici koji u ranoj fazi dovode do smanjenja bolova i poboljšane pokretljivosti. Kod dugotrajnih i izraženijih bolova primjenjuje se depo kortikosteroida odnosno poznatija kao blokada, ali ne više od tri puta godišnje. Primjena preparata hijaluronske kiseline u zglob efikasnija je od aplikacije kortikosteroida, fizikalnih procedura, a često i artroskopske toalete koljena.

Fizikalna terapija važna je u svakoj fazi liječenja

Fizikalna terapija ima svoju ulogu u smanjenju bolova, usporenju napredovanja bolesti, a time i izbjegavanju operativnih zahvata. Također, fizikalna terapija ima važnu ulogu i nakon operativnih zahvata, posebno nakon ugradnje endoproteze koljena koja je u izraženoj artrozi odlično rješenje.

Za pomoć kod liječenja artroze obratite se fizioterapeutu Alenu Horvatu u Fizikalnu terapiju i rehabilitaciju Horvat. Nalaze se u Čakovcu, na adresi Franje Punčeca 4. Možete ih nazvati i rezervirati svoj termin na broj 095/865-1326 ili 040/550-408 ili poslati mail na [email protected]

Terapijske mogućnosti:

 

  • Elektroanalgezija
  • Elektrostimulacija
  • Ultrazvučna terapija
  • Termoterapija
  • Magnetoterapija
  • Terapija laserom
  • Mikrovalna dijatermija
  • Dekompresija kralježnice (stol za trakciju kralježnice)
  • Kineziterapija
  • Manualne medicinske tehnike
  • Masaža; klasična, sportska, medicinska, limfna drenaža
  • Sportski program (postoperativna rehabilitacija)
  • Udarni val
  • Osteopatija
  • Specijalistički     pregled ortoped
  • Specijalistički pregled fizijatar
  • Specijalistički pregled reumatolog
  • UZV dijagnostika

 

Ostavi komentar

Povezani članci

Ostanimo povezani

43,705FanoviLajkaj
608SljedbeniciSlijedi
0PretplatniciPretplatiti

NAJNOVIJE