Kako piše zdravakrava.24sata.hr, tijekom prolaska kroz probavni sustav, vlakna iz zobi tvore gel s vodenom komponentom te na taj način povećavaju volumen crijevnog sadržaja i olakšavaju prolaz fecesa kroz probavni sustav. Na taj način održava se zdravlje probavnog sustava, a time i zdravlje čitavog organizma. Zob je također koncentrirani izvor drugih nutrijenata koji pružaju dodatne zdravstvene prednosti. Sadrži nešto viši udio masnoća u odnosu na druge vrste žitarice, a pritom je sastav masnih kiselina povoljan jer najviši udio pripada jednostruko i višestruko nezasićenim masnim kiselinama. Također, dobar je izvor bjelančevina i vitamina B skupine, posebice vitamina B1 koji igra važnu ulogu u metabolizmu.
Što to ima u napitku od zobi što ga čini posebno dobrim za tvoju liniju? Bogat je vlaknima – koja imaju odlučujuću ulogu za zdravu probavu Dobar je za jetru – zob sadrži amino kiseline koje pomažu jetri da proizvede lecitin, zaslužan za odvajanje masnoće iz jetre u probavni sustav. Ukratko, zob pomaže u prevenciji masne jetre. Napitak je siromašan kalorijama – a sadrži brojne vitamine i minerale. Prirodni je diuretik – podržava rad bubrega i doprinosti izlučivanju viška tekućine iz tijela putem urina.
Kako napraviti napitak od zobi? Sastojci: šalica zobi 3 šalice vode 1 štapić cimeta ili 1 čajna žlica cimeta u prahu 2 čajne žlice meda ili nekog drugog prirodnog zaslađivača.
FOTO: Instagram
